หน้าแรก / อันดับ ลำไส้
Dr.PONG

Dr.PONG Harmony+ Probiotic

คะแนนสูงสุดในหมวด ลำไส้1 sachet daily; directly in mouth; empty stomach suggestedเลข อย. 10-3-06255-5-0071 · แล็บภายนอก ไม่มีข้อมูล
อ่านประโยชน์ของสารและปริมาณต่อวัน ↓

คะแนนแยกตามเป้าหมาย

ลำไส้
27

สเปกบนฉลาก

สารต่อวันงานวิจัยใช้เทียบ
โพรไบโอติก 4 พันล้าน CFU 10 พันล้าน CFU 40%

งานวิจัยและประโยชน์ของแต่ละสาร

ปริมาณอ้างอิง Thai DRI พ.ศ. 2563 ด้านล่างใช้สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีอายุ 19–50 ปี เป็นยอดรวมจากอาหารและอาหารเสริมต่อวัน ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรอาจต้องการต่างกัน

โพรไบโอติก 4 พันล้าน CFU ต่อวันตามข้อมูลฉลาก จุลินทรีย์มีชีวิตที่อาจมีประโยชน์เมื่อใช้สายพันธุ์และปริมาณที่เหมาะสม ผลต้องดูเป็นรายสายพันธุ์และอาการที่ศึกษา

ประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพ

  • โพรไบโอติกบางสายพันธุ์มีหลักฐานช่วยลดโอกาสท้องเสียที่สัมพันธ์กับยาปฏิชีวนะในบางกลุ่มคน แต่ไม่ได้ใช้แทนกันได้ทุกสูตร
  • บางสูตรมีผลต่ออาการลำไส้แปรปรวนในงานทดลอง แต่สูตรและสายพันธุ์ที่ศึกษาต่างกันมาก จึงยังบอกไม่ได้ว่าโพรไบโอติกทั่วไปช่วยอาการนี้ได้เหมือนกัน

ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน · Thai DRI

Thai DRI 2563 ไม่ได้กำหนดปริมาณที่ควรได้รับต่อวันสำหรับสารนี้โดยเฉพาะ

ปริมาณที่ใช้ในงานวิจัยเป็นเงื่อนไขของการศึกษา ไม่ใช่ปริมาณที่ทุกคนจำเป็นต้องกินหรือควรเสริมทุกวัน

กรมอนามัย · Thai DRI 2563 · ตารางสารอาหารอ้างอิง หน้า 439–441 ↗

หลักฐานจากการกินเสริม

ตัวอย่างคือ Lacticaseibacillus rhamnosus GG หรือ LGG ซึ่งมีงานศึกษาการลดท้องเสียหลังใช้ยาปฏิชีวนะ โดยหลักฐานบางชุดเห็นผลชัดกว่าในเด็ก หากผลิตภัณฑ์ไม่ระบุรหัสสายพันธุ์ จะยังจับคู่กับผลวิจัยเฉพาะนั้นไม่ได้ จำนวน CFU หรือจำนวนสายพันธุ์ที่มากขึ้นไม่ได้ยืนยันว่าประโยชน์มากขึ้น

ข้อควรรู้ก่อนเลือก

อาจมีลมหรือท้องอืด ผู้มีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือเจ็บป่วยรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพราะมีรายงานการติดเชื้อจากจุลินทรีย์ในบางกรณี

อ่านแหล่งอ้างอิง