หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

ทองแดง

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

  • เอนไซม์
  • ธาตุเหล็ก

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

ปริมาณมากอาจทำให้ปวดท้องหรือทำลายตับ ผู้เป็นโรควิลสันเสี่ยงสะสมทองแดงและไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทองแดงโดยไม่ตรวจความเหมาะสม

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

ชาย 1.6 / หญิง 1.3 มก. ต่อวัน

AI (ปริมาณที่พอเพียง เมื่อข้อมูลยังไม่พอตั้ง RDA) สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีอายุ 19–50 ปี ไม่ตั้งครรภ์หรือให้นม เป็นสารอาหารรวมจากทุกแหล่ง ไม่ใช่ปริมาณที่ต้องเสริมเพิ่ม

เพดานการได้รับสาร

10 มก. ต่อวัน · UL

รวมอาหารและอาหารเสริม

UL ของ FNB/National Academies สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีอายุ 19–50 ปี เป็นเพดานสำหรับการได้รับต่อเนื่อง ไม่ใช่ปริมาณที่ควรกินให้ครบ; 10 มก. เท่ากับ 10,000 มคก. ในตาราง NIH; นับทองแดงธาตุ

ข้อควรระวัง

ปริมาณมากอาจทำให้ปวดท้องหรือทำลายตับ ผู้เป็นโรควิลสันเสี่ยงสะสมทองแดงและไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีทองแดงโดยไม่ตรวจความเหมาะสม

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา