หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

EPA

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

  • หัวใจและหลอดเลือด

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

งาน EPA+DHA หรือสูตรรวมไม่แยกผลของ EPA เดี่ยว จึงต้องตรวจสูตรในแต่ละงาน

บทความความรู้

โอเมก้า 3: ประโยชน์ต่อหัวใจ สมอง และดวงตา ตามหลักฐานวิจัย

แยกหน้าที่ของ EPA/DHA ออกจากผลการเสริม อ่านผล VITAL, REDUCE-IT และ STRENGTH พร้อมปริมาณอ้างอิงและความเสี่ยงที่ควรรู้

งาน EPA+DHA หรือสูตรรวมไม่แยกผลของ EPA เดี่ยว จึงต้องตรวจสูตรในแต่ละงาน

แหล่งข้อมูลภายนอก

โอเมกา 3 กับหัวใจ: EPA, DHA และน้ำมันปลารวม ↗

NIH ODS อธิบายชนิดกรดไขมัน ผลที่พบในการศึกษา และความเสี่ยงของการเสริม

งาน EPA+DHA หรือสูตรรวมไม่แยกผลของ EPA เดี่ยว จึงต้องตรวจสูตรในแต่ละงาน

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

Thai DRI ไม่กำหนดปริมาณที่ควรได้รับต่อวันแยกสำหรับรายการรูปแบบนี้

ค่าแนะนำที่อ้างถึง EPA+DHA รวม ไม่ใช่ค่าที่ต้องได้รับแยกสำหรับ EPA หรือ DHA รายตัว จึงไม่ใช้ยอดรวมเป็นตัวหารให้เปอร์เซ็นต์ของสารเดี่ยว และไม่บวกปริมาณรวมกับปริมาณย่อยซ้ำ

เพดานการได้รับสาร

IOM/FNB ไม่ได้กำหนด UL สำหรับโอเมก้า 3 ระดับ EPA+DHA 5 กรัม/วันที่ใช้ในการประเมินความปลอดภัยไม่ใช่ UL จึงไม่ใช้เป็นตัวหารเปอร์เซ็นต์เพดาน

ข้อควรระวัง

ขนาดสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจห้องบนเต้นผิดจังหวะในคนที่มีโรคหัวใจหรือเสี่ยงสูง ผู้ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดควรให้แพทย์ช่วยประเมินก่อนเสริม

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา