หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

กรดโฟลิก

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

  • โฟเลต
  • การสร้างเซลล์

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

กรดโฟลิกเป็นรูปหนึ่งของโฟเลต ปริมาณกรดโฟลิกไม่เท่ากับหน่วย DFE โดยตรง ต้องพิจารณารูปสารและเงื่อนไขรับประทาน ไม่ใช้ผลของสูตรเมทิลโฟเลตแทนโดยอัตโนมัติ

แหล่งข้อมูลภายนอก

โฟเลต: การสร้างเซลล์และความต่างระหว่างโฟเลตกับกรดโฟลิก ↗

ข้อมูล NIH ODS เรื่องหน้าที่ แหล่งอาหาร ความจำเป็น และข้อควรระวังของโฟเลต

กรดโฟลิกเป็นรูปหนึ่งของโฟเลต ปริมาณกรดโฟลิกไม่เท่ากับหน่วย DFE โดยตรง ต้องพิจารณารูปสารและเงื่อนไขรับประทาน ไม่ใช้ผลของสูตรเมทิลโฟเลตแทนโดยอัตโนมัติ

แหล่งข้อมูลภายนอก

โฟเลตในอาหาร: ความเพียงพอและสิ่งที่ต้องระวัง ↗

คู่มือ NHS สำหรับอ่านเรื่องโฟเลต แหล่งอาหาร และการได้รับมากเกินไป

กรดโฟลิกเป็นรูปหนึ่งของโฟเลต ปริมาณกรดโฟลิกไม่เท่ากับหน่วย DFE โดยตรง ต้องพิจารณารูปสารและเงื่อนไขรับประทาน ไม่ใช้ผลของสูตรเมทิลโฟเลตแทนโดยอัตโนมัติ

สินค้าที่ระบุส่วนผสมนี้

จับคู่จากชื่อส่วนผสมที่บันทึกไว้เท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าสินค้าเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการวิจัย หรือได้รับการยืนยันว่าให้ผลตามบทความ รูปแบบสาร ปริมาณ และสูตรผสมอาจแตกต่างกัน

Plantae M+ Multivitamin & Mineral ขวดเขียว 34 พืช 30 เม็ด
Plantae Plantae Multivitamin & Mineral M+ (ขวดเขียว 34 พืช) ขนาด 30 เม็ด ราคาอ้างอิง ฿348 / แพ็ก

ส่วนผสมที่ตรงกับหน้านี้: กรดโฟลิก

ดูข้อมูลรายการสินค้า เช็กราคาล่าสุดที่ Shopee ↗

หลังใช้คูปองส่วนลด · บันทึก 29 ต.ค. 2569

ดูเงื่อนไขราคา

ราคาอ้างอิงที่บันทึก · หลังใช้คูปองส่วนลด · บันทึก 29 ต.ค. 2569 · ราคาอาจเปลี่ยนแปลง ตรวจราคาสุทธิและค่าจัดส่งที่ร้านค้า สิทธิ์คูปองและช่วงโปรโมชันขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของร้านค้าและแพลตฟอร์ม

ฐานคำนวณ: ราคาต่อแพ็ก ÷ จำนวนวันต่อแพ็กที่บันทึก (30 วัน)

ลิงก์ Affiliate: YesSpec อาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อซื้อผ่านลิงก์นี้ · ตรวจสูตร รส ขนาด และจำนวนแพ็กในหน้าร้านค้าก่อนชำระเงิน เราได้รับรายได้อย่างไร

เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

300 มคก. DFE ต่อวัน ทั้งชายและหญิง

RDA (ปริมาณที่ควรได้รับ) สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีอายุ 19–50 ปี ไม่ตั้งครรภ์หรือให้นม เป็นสารอาหารรวมจากทุกแหล่ง ไม่ใช่ปริมาณที่ต้องเสริมเพิ่ม DFE คือโฟเลตเทียบเท่าจากอาหาร ไม่เท่ากับน้ำหนักกรดโฟลิกในอาหารเสริมโดยตรง

เพดานการได้รับสาร

1,000 มคก. ต่อวัน · UL

ผู้ใหญ่อายุ 19–50 ปี: กรดโฟลิกที่เติมในอาหารและอาหารเสริม ไม่รวมโฟเลตธรรมชาติในอาหาร

FNB กำหนด UL 1,000 มคก./วันของกรดโฟลิกจริง ไม่ใช่ มคก. DFE จึงใช้กับรายการกรดโฟลิกที่ยืนยันรูปและมวลแล้วได้ แม้ยังไม่คำนวณ % Thai DRI; ไม่ยกค่านี้ไปใช้กับโฟเลตไม่ระบุรูป เมทิลโฟเลต หรือพรีมิกซ์โดยอัตโนมัติ

ข้อควรระวัง

โฟเลตเสริมมากอาจบดบังโลหิตจางจากการขาดบี 12 ขณะที่ความเสียหายต่อประสาทยังดำเนินต่อ และมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา