หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

แอล-ซิสทีน (L-cystine)

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

  • แอล-ซิสทีน (L-cystine)

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

ไม่ใช้ผลวิจัยของ NAC หรือ cysteine มาแทนซิสทีนโดยอัตโนมัติ และไม่ใช้ผลจากสูตรผสมกำหนดขนาดสารเดี่ยว ผู้มีโรคเมแทบอลิซึมกรดอะมิโนหรือได้รับคำแนะนำให้จำกัดโปรตีนควรตรวจความเหมาะสมก่อนใช้

บทความความรู้

L-cystine กับผิวและเส้นผม: ผลสูตรผสมต่างจากสารเดี่ยวอย่างไร

แอล-ซิสทีน หรือ L-cystine เป็นรูปที่กรดอะมิโน cysteine สองหน่วยเชื่อมกัน เกี่ยวข้องกับโครงสร้างโปรตีน เช่น เคราติน แต่ไม่ใช่สารเดียวกับ L-cysteine หรือ N-acetylcysteine (NAC)

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

Thai DRI 2563 ไม่ได้กำหนด RDA หรือ AI สำหรับการเสริม L-cystine แยกเดี่ยว

ร่างกายได้รับกรดอะมิโนจากโปรตีนในอาหาร และสร้าง cysteine จาก methionine ได้ ขนาดซิสทีนที่ใช้ทดลองไม่ใช่ความต้องการต่อวันของคนทั่วไป

เพดานการได้รับสาร

ยังไม่พบค่า UL ที่ตรงกับ แอล-ซิสทีน (L-cystine) สำหรับใช้คำนวณจากแหล่งอ้างอิงที่ตรวจไว้ ขนาดที่ใช้หรือขนาดสูงสุดในงานวิจัยเฉพาะกลุ่มไม่ใช่เพดานสำหรับทุกคน จึงไม่เติมตัวเลขหรือสรุปว่ากินได้ไม่จำกัด

ข้อควรระวัง

ไม่ใช้ผลวิจัยของ NAC หรือ cysteine มาแทนซิสทีนโดยอัตโนมัติ และไม่ใช้ผลจากสูตรผสมกำหนดขนาดสารเดี่ยว ผู้มีโรคเมแทบอลิซึมกรดอะมิโนหรือได้รับคำแนะนำให้จำกัดโปรตีนควรตรวจความเหมาะสมก่อนใช้

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา