หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

แอล-ไลซีน

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

โปรตีน
กรดอะมิโน

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

ความต้องการกรดอะมิโนอ้างอิงอาหารทั้งหมด การเป็นสารจำเป็นไม่แปลว่าทุกคนต้องเสริมแยก และไม่ยืนยันผลต่อเส้นผมหรือโรค

บทความความรู้

L-lysine กับโปรตีนและเริม: ความจำเป็นทางอาหารต่างจากผลรักษา

ไลซีนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากโปรตีนในอาหาร และใช้สร้างโปรตีนต่าง ๆ ของร่างกาย

แหล่งข้อมูลภายนอก

ไลซีนในอาหาร: กรดอะมิโนจำเป็นและความต้องการโปรตีน ↗

Thai DRI อธิบายความต้องการกรดอะมิโนจากอาหารรวม ไม่ใช่คำแนะนำให้ทุกคนเสริมไลซีนแยก

แหล่งข้อมูลภายนอก

ไลซีนกับเริมเป็นซ้ำ: งานทดลองที่ไม่พบผลตามคาด ↗

หลักฐานที่ไม่สนับสนุนผลเตือนให้แยกหน้าที่สารอาหารจากการใช้เสริม ไม่ใช้แทนยารักษา

สินค้าที่ระบุส่วนผสมนี้

จับคู่จากชื่อส่วนผสมที่บันทึกไว้เท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าสินค้าเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการวิจัย หรือได้รับการยืนยันว่าให้ผลตามบทความ รูปแบบสาร ปริมาณ และสูตรผสมอาจแตกต่างกัน

Glowland Multi PRO+ สูตร 60 สารสกัด BFF45 กล่อง 45 ซอง

MILLIMOLIE GLOWLAND multi PRO+ สูตรใหม่ 60 สารสกัด BFF45 (45 ซอง) ขนาด 45 ซอง (ซองละ 15 กรัม) ราคาอ้างอิง ฿3,341 / แพ็ก

ส่วนผสมที่ตรงกับหน้านี้: แอล-ไลซีน

ดูข้อมูลรายการสินค้า เช็กราคาล่าสุดที่ Shopee ↗

Flash Sale + คูปองส่วนลด · บันทึก 29 ต.ค. 2569

ดูเงื่อนไขราคา

ราคาอ้างอิงที่บันทึก · Flash Sale + คูปองส่วนลด · บันทึก 29 ต.ค. 2569 · ราคาอาจเปลี่ยนแปลง ตรวจราคาสุทธิและค่าจัดส่งที่ร้านค้า สิทธิ์คูปองและช่วงโปรโมชันขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของร้านค้าและแพลตฟอร์ม

ฐานคำนวณ: ราคาต่อแพ็ก ÷ จำนวนวันต่อแพ็กที่บันทึก (45 วัน)

ลิงก์ Affiliate: YesSpec อาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อซื้อผ่านลิงก์นี้ · ตรวจสูตร รส ขนาด และจำนวนแพ็กในหน้าร้านค้าก่อนชำระเงิน เราได้รับรายได้อย่างไร

เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

WINK WINK WHITE D-Biotin Plus ขนาด 30 แคปซูล ราคาอ้างอิง ฿315 / ชุด 2 แพ็ก

ส่วนผสมที่ตรงกับหน้านี้: แอล-ไลซีน

ดูข้อมูลรายการสินค้า เช็กราคาล่าสุดที่ Shopee ↗

หลังใช้คูปองส่วนลด · ต้องซื้อ 2 แพ็ก · บันทึก 29 ต.ค. 2569

ดูเงื่อนไขราคา

ราคาอ้างอิงที่บันทึก · หลังใช้คูปองส่วนลด · ต้องซื้อ 2 แพ็ก รวม ฿315 · บันทึก 29 ต.ค. 2569 · ราคาอาจเปลี่ยนแปลง ตรวจราคาสุทธิและค่าจัดส่งที่ร้านค้า สิทธิ์คูปองและช่วงโปรโมชันขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของร้านค้าและแพลตฟอร์ม

ฐานคำนวณราคา: ใช้ปริมาณต่ำสุดของช่วง 1–2 แคปซูล: วันละ 1 แคปซูล

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

Thai DRI 2563 ไม่ได้กำหนด RDA หรือ AI แยกสำหรับการเสริมแอล-ไลซีนเดี่ยว

ไลซีนจำเป็นต่อโภชนาการ แม้ไม่มี RDA/AI สำหรับอาหารเสริมไลซีนเดี่ยว ต้องพิจารณาจากโปรตีนและกรดอะมิโนในอาหารทั้งหมด ไม่ใช้ค่าโปรตีนรวมเป็นตัวหารของไลซีน

เพดานการได้รับสาร

ยังไม่พบค่า UL ที่ตรงกับ แอล-ไลซีน สำหรับใช้คำนวณจากแหล่งอ้างอิงที่ตรวจไว้ ขนาดที่ใช้หรือขนาดสูงสุดในงานวิจัยเฉพาะกลุ่มไม่ใช่เพดานสำหรับทุกคน จึงไม่เติมตัวเลขหรือสรุปว่ากินได้ไม่จำกัด

ข้อควรระวัง

ไม่ใช้แทนยารักษาเริมหรืออาหารโปรตีนที่หลากหลาย ผู้ที่ต้องจำกัดโปรตีนหรือมีโรคเมแทบอลิซึมกรดอะมิโนควรตรวจความเหมาะสมก่อนเสริม

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา