หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

แมกนีเซียมออกไซด์ (น้ำหนักสารประกอบ)

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

กล้ามเนื้อ
การนอน

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

บทอ่านอธิบายสารอาหารแม่ แมกนีเซียม ต้องแยกรูปสารและปริมาณธาตุ/วิตามินจริงออกจากน้ำหนักวัตถุดิบ ไม่ใช้เป็นหลักฐานว่าสูตรนี้เหนือกว่ารูปอื่น

บทความความรู้

แมกนีเซียมออกไซด์: มวลออกไซด์ การดูดซึม และอาการทางทางเดินอาหาร

ข้อมูลแมกนีเซียมออกไซด์ ครอบคลุมรูปสาร หน้าที่ งานศึกษาในคน ปริมาณอ้างอิง ข้อจำกัด ความปลอดภัย และการอ่านฉลากให้ตรงสูตร

บทความความรู้

แมกนีเซียม: กล้ามเนื้อ ระบบประสาท และขอบเขตเพดานเฉพาะอาหารเสริม

ข้อมูลแมกนีเซียม ครอบคลุมรูปสาร หน้าที่ งานศึกษาในคน ปริมาณอ้างอิง ข้อจำกัด ความปลอดภัย และการอ่านฉลากให้ตรงสูตร

แหล่งข้อมูลภายนอก

แมกนีเซียม: เอนไซม์ กล้ามเนื้อ และข้อจำกัดเรื่องการนอน ↗

ข้อมูล NIH ODS เรื่องหน้าที่ แหล่งอาหาร ความจำเป็น และข้อควรระวังของแมกนีเซียม

สินค้าที่ระบุส่วนผสมนี้

จับคู่จากชื่อส่วนผสมที่บันทึกไว้เท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าสินค้าเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการวิจัย หรือได้รับการยืนยันว่าให้ผลตามบทความ รูปแบบสาร ปริมาณ และสูตรผสมอาจแตกต่างกัน

Inzent Inzent Multi Vitamins Plus ขนาด 30 เม็ด ราคาอ้างอิง ฿139 / ชุด 2 แพ็ก

ส่วนผสมที่ตรงกับหน้านี้: แมกนีเซียมออกไซด์ (น้ำหนักสารประกอบ)

ดูข้อมูลรายการสินค้า เช็กราคาล่าสุดที่ Shopee ↗

หลังใช้คูปองส่วนลด · ต้องซื้อ 2 แพ็ก · บันทึก 29 ต.ค. 2569

ดูเงื่อนไขราคา

ราคาอ้างอิงที่บันทึก · หลังใช้คูปองส่วนลด · ต้องซื้อ 2 แพ็ก รวม ฿139 · บันทึก 29 ต.ค. 2569 · ราคาอาจเปลี่ยนแปลง ตรวจราคาสุทธิและค่าจัดส่งที่ร้านค้า สิทธิ์คูปองและช่วงโปรโมชันขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของร้านค้าและแพลตฟอร์ม

ฐานคำนวณ: ราคาต่อแพ็ก ÷ จำนวนวันต่อแพ็กที่บันทึก (30 วัน)

ลิงก์ Affiliate: YesSpec อาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อซื้อผ่านลิงก์นี้ · ตรวจสูตร รส ขนาด และจำนวนแพ็กในหน้าร้านค้าก่อนชำระเงิน เราได้รับรายได้อย่างไร

เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

Swisse Ultivite Multivitamin with B Vitamins 30 tablets

Swisse Swisse Ultivite Multivitamin With B Vitamins ขนาด 30 เม็ด ราคาอ้างอิง ฿796 / ชุด 2 แพ็ก

ส่วนผสมที่ตรงกับหน้านี้: แมกนีเซียมออกไซด์ (น้ำหนักสารประกอบ)

ดูข้อมูลรายการสินค้า เช็กราคาล่าสุดที่ Shopee ↗

Flash Sale + คูปองส่วนลด · ต้องซื้อ 2 แพ็ก · บันทึก 29 ต.ค. 2569

ดูเงื่อนไขราคา

ราคาอ้างอิงที่บันทึก · Flash Sale + คูปองส่วนลด · ต้องซื้อ 2 แพ็ก รวม ฿796 · บันทึก 29 ต.ค. 2569 · ราคาอาจเปลี่ยนแปลง ตรวจราคาสุทธิและค่าจัดส่งที่ร้านค้า สิทธิ์คูปองและช่วงโปรโมชันขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของร้านค้าและแพลตฟอร์ม

ฐานคำนวณ: ราคาต่อแพ็ก ÷ จำนวนวันต่อแพ็กที่บันทึก (30 วัน)

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

Thai DRI ไม่กำหนดปริมาณที่ควรได้รับต่อวันแยกสำหรับรายการรูปแบบนี้

ข้อมูลของ แมกนีเซียม จริง: อายุ 19–30 ปี: ชาย 310 / หญิง 250 มก.; อายุ 31–50 ปี: ชาย 320 / หญิง 260 มก. ต่อวัน RDA (ปริมาณที่ควรได้รับ) สำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดีอายุ 19–50 ปี ไม่ตั้งครรภ์หรือให้นม เป็นสารอาหารรวมจากทุกแหล่ง ไม่ใช่ปริมาณที่ต้องเสริมเพิ่ม เป็นแมกนีเซียมรวมจากอาหารและอาหารเสริม ไม่ใช่น้ำหนักสารประกอบหรือขีดจำกัดเฉพาะอาหารเสริม ค่านี้ไม่ใช่น้ำหนักวัตถุดิบรายการนี้ จึงไม่คำนวณ % จากมวลวัตถุดิบ

เพดานการได้รับสาร

รายการ แมกนีเซียมออกไซด์ (น้ำหนักสารประกอบ) เก็บน้ำหนักวัตถุดิบหรือสูตรรวมตามฉลาก จึงไม่ใช้แทนมวลสารสำคัญสำหรับเทียบเพดาน ต้องมีปริมาณสารสำคัญต่อวันและรูปสารที่ผู้ผลิตยืนยัน แล้วตรวจว่ามี UL ที่ตรงกันหรือไม่ การทราบความเข้มข้นไม่ได้ทำให้สารนั้นมี UL ขึ้นมา

ข้อควรระวัง

แมกนีเซียมเสริมอาจทำให้ถ่ายเหลว ผู้มีการทำงานของไตลดลงเสี่ยงสะสมมากขึ้น และอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด ต้องตรวจปริมาณสารที่ออกฤทธิ์จริงและส่วนประกอบร่วมก่อนประเมินขนาดที่ได้รับ

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา