หน้านี้มีรายการสินค้าตามส่วนผสมพร้อมลิงก์ Affiliate ซึ่งอาจทำให้เว็บไซต์ได้รับค่าคอมมิชชัน รายละเอียดรายได้

ข้อมูลรายส่วนผสม

โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต (น้ำหนักวัตถุดิบ)

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

  • โปรตีน
  • กล้ามเนื้อ

หัวข้อระบุเรื่องที่มีในบทอ่านต่อ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่รับรองจากการรับประทาน

เลือกบทความอ่านต่อ

อ่านรายละเอียดและข้อจำกัดจากบทความหรือแหล่งข้อมูลต้นทาง

น้ำหนักไอโซเลตไม่ใช่โปรตีนจริงเสมอไป งานโปรตีนเพื่อการฝึกศึกษาปริมาณรวมจากอาหารและการเสริม ไม่ยืนยันผลของปริมาณเล็กน้อยในสูตรวิตามิน

บทความความรู้

โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลตกับการฝึกกล้ามเนื้อ: น้ำหนักผงไม่ใช่โปรตีนทั้งหมด

โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต (น้ำหนักวัตถุดิบ) บันทึกเป็นน้ำหนักวัตถุดิบหรือสารประกอบตามฉลาก ต้องแยกจากปริมาณ โปรตีน (ถั่วเหลือง/พืช/ไข่ ฯลฯ) จริงก่อนนำไปเทียบข้อมูลโภชนาการ

แหล่งข้อมูลภายนอก

โปรตีนพืชกับการฝึกกล้ามเนื้อ: งานเทียบอาหารจากพืชกับอาหารผสม ↗

งานศึกษาการได้รับโปรตีนรวมร่วมกับการฝึก ไม่ใช่ผลของโปรตีนถั่วเหลืองปริมาณเล็กน้อยในสูตรวิตามิน

น้ำหนักไอโซเลตไม่ใช่โปรตีนจริงเสมอไป งานโปรตีนเพื่อการฝึกศึกษาปริมาณรวมจากอาหารและการเสริม ไม่ยืนยันผลของปริมาณเล็กน้อยในสูตรวิตามิน

แหล่งข้อมูลภายนอก

โปรตีนกับการออกกำลังกาย: ปริมาณรวมและข้อจำกัดของอาหารเสริม ↗

NIH ODS อธิบายโปรตีนในบริบทของอาหารและการฝึก มวลวัตถุดิบโปรตีนไอโซเลตไม่เท่ากับโปรตีนจริงเสมอไป

น้ำหนักไอโซเลตไม่ใช่โปรตีนจริงเสมอไป งานโปรตีนเพื่อการฝึกศึกษาปริมาณรวมจากอาหารและการเสริม ไม่ยืนยันผลของปริมาณเล็กน้อยในสูตรวิตามิน

ค่าอ้างอิงและข้อควรระวัง

ปริมาณอ้างอิงต่อวัน

Thai DRI ไม่กำหนดปริมาณที่ควรได้รับต่อวันแยกสำหรับรายการรูปแบบนี้

เกณฑ์ของสารอาหารจริงหรือปริมาณที่ใช้ในงานวิจัย ไม่ใช่ปริมาณวัตถุดิบหรือสารย่อยรายการนี้ที่ทุกคนควรเสริม ไม่คำนวณปริมาณสารอาหารจากมวลวัตถุดิบหรือความเข้มข้นเอง

เพดานการได้รับสาร

รายการ โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต (น้ำหนักวัตถุดิบ) เก็บน้ำหนักวัตถุดิบหรือสูตรรวมตามฉลาก จึงไม่ใช้แทนมวลสารสำคัญสำหรับเทียบเพดาน ต้องมีปริมาณสารสำคัญต่อวันและรูปสารที่ผู้ผลิตยืนยัน แล้วตรวจว่ามี UL ที่ตรงกันหรือไม่ การทราบความเข้มข้นไม่ได้ทำให้สารนั้นมี UL ขึ้นมา

ข้อควรระวัง

ผู้มีโรคไตอาจต้องปรับปริมาณโปรตีนเฉพาะบุคคล ควรคุยกับแพทย์หรือนักกำหนดอาหารก่อนเพิ่มโปรตีนมาก ๆ ต้องตรวจปริมาณสารที่ออกฤทธิ์จริงและส่วนประกอบร่วมก่อนประเมินขนาดที่ได้รับ

หน้าที่ของสารในร่างกาย ขนาดที่ใช้ในงานทดลอง และผลของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นคนละข้อมูล บทความนี้ไม่ประเมินหรือรับรองผลของสินค้ายี่ห้อใด

แหล่งอ้างอิงของข้อมูล

วันที่ทบทวนข้อมูล 29 ต.ค. 2569 · ที่มาของเนื้อหา